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世界骨粗鬆症デー

2024年10月20日

今日10月20日は世界骨粗鬆症デーです。

骨粗鬆症および骨代謝障害による病気の予防について、国際的に認識して専門研究を促すことを目的とした国際デーで、毎年実施されています。

50歳以上の女性は3人に1人骨折する

というデータもあり、若い方でも検査を受けて自分の骨密度を知っておくことや、骨粗鬆症にならないように予防することが大切です。

骨密度検査を受けたことがない方はまず、検診をお勧めします。

『骨密度が高いね』と言われている方も日光浴や栄養バランスのとれた食事、適度な運動を続けて強い骨をキープしましょう！

今現在、骨粗鬆症の治療中の方は、治療を中断せずに継続することが大切です。

歯周病などの口腔内衛生も骨と関連すると言われています。定期的な歯科検診も重要です。

 

できることからひとつひとつ取り組んで下さいね！