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兵庫県・朝来市
2024/08/01
熱帯夜が続いておりますが、毎晩ぐっすり眠れていますでしょうか?
クーラーなど利用し睡眠しやすい環境と、寝る前に水分摂取をして良い睡眠をとってくださいね。
レッツ倶楽部朝来の利用者様たちは元気に運動や帰宅前の太極拳を行っておられます。
今月もどうぞよろしくお願いします!