リハプライド・コラム

山下哲司の著書第3弾！『なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか』

弊社代表・山下哲司の著書第3弾、
『なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか』が、
KADOKAWAより全国発売されました。
監修は、日本自立支援介護・パワーリハ学会理事長であり、
『リハプライド』の顧問でもある、
竹内孝仁教授（国際医療福祉大学大学院・医学博士）です。

『第1回KADOKAWA知的生産塾「最優秀賞」受賞』企画

本書の帯には、
『第1回KADOKAWA知的生産塾「最優秀賞」受賞』
という文言が入っております。
これは、KADOKAWAが主催する,
【KADOKAWA知的生産塾】というセミナーを山下が半年間受講し、
約20名による卒業プレゼンの中から、
最優秀賞1名のみに出版が確約されるというもので、
結果、本人の言葉を借りれば、
“奇跡的に”最優秀賞を受賞するに至りました。

具体的な水分摂取の方法を、読みやすく分かりやすい文章で

内容は、
「介護予防の答えは“自立を目指す介護”の現場にあった」、
「リハビリとケアで要介護状態は改善する」、
「水は最も安価で副作用のない“百薬の長”」、
「“脳の脱水症状”が認知症を引き起こす原因だった」など、
水分が人間にとっていかに大切であるか、
なぜ水を飲むだけで認知症が改善するのかを、
“寝たきり・認知症・便秘知らず”になるための
具体的な水分摂取の方法と共に、
読みやすく分かりやすい文章で語っております。

《寝たきりを防ぐ2つの習慣》とは

また、水分摂取に加えて取り組んでほしい
《寝たきりを防ぐ2つの習慣》として、
パワーリハビリの効果が自宅でも実感できる
“6つのパワーリハビリ体操”をイラスト入りで紹介。

さらに、「“よく噛む”ことで脳は活性化する」、
「噛んで予防する“認知症”と“低栄養素”」についても言及し、
食事を楽しみながら“よく噛んで食べる習慣”を提唱しています。

以上、本書では、
認知症をはじめとした介護状態の改善や、
介護を予防いただくための方法論として、
「水を飲む」「水分を摂取する」ことを中心にお伝えしております。

皆さまには、ぜひご一読いただければ幸甚に存じます。