リハプライド HOMEリハプライド 店舗一覧 > リハプライド まつど

リハプライド まつど

千葉県・松戸市

  • 介護保険事業所番号:1271206854
  • 千葉県松戸市松飛台40-5
  • matsudo@rehapride.co.jp
  • 047-382-5922
  • 047-702-3562

イベント・お知らせ

腹式呼吸トレーニング!!

2016/03/15

ご利用者様が通院している先生に腹式呼吸を取り組む事で

現状の身体より良くなるというお話を私達に話して頂きました。

お体の状態:

体が右に傾いており、体幹の屈曲による肺活量が減少との事。

ご利用者からお話を頂きまして、腹式呼吸をお調べしました。

座ってできる方法と仰向けなってできる方法があります!!

腹式呼吸(座る場合).JPG

腹式呼吸(仰向けの場合).JPG

◎いつやったらいいの??

思いついた時、毎日数分~10分程度

★無理なく少しずつ続けることで効果を実感していきましょう。

◎効果は??

自立神経のバランスを整える

★免疫アップ、血圧上昇抑制、過労軽減

 脳の活性化、良質な睡眠など

内臓機能向上

★冷え症、消化力アップ、代謝アップ

 便秘の改善、骨盤のゆがみ防止など

脳内からセロトニン分泌を促進して爽やかな毎日

★リラックス効果、集中力アップ、気分向上

 感情コントロール、うつ予防、不眠症予防

お腹の引き締め効果

★猫背の改善、腰痛予防、姿勢が良くなる

今後もご利用者様のお役にたてられるよう、

日々、勉強していきます。

リハプライドまつど

電話番号:047-382-5922 FAX:047-702-3562

E-mail :matsudo@rehapride.co.jp

URL  http://rehapride.co.jp/matsudo/

見学会・内覧会の送迎も行っています!
ご希望の方はこちらまでご連絡ください。

リハプライド まつど

  • 介護保険事業所番号:1271206854
  • 千葉県松戸市松飛台40-5
  • matsudo@rehapride.co.jp
  • 047-382-5922
  • 047-702-3562
(担当:韮沢 )
このページの上部へ